仕事柄、周りに何かと体調不良の人が多いのですが、12月に入ってさらに増えているようです。
きっと仕事の忙しさプラス忘年会かな・・・。
そんな時、別れ際につい癖で「お大事に」と言ってしまいます。
腰と胃に敏感なテンチョーコバヤシです。
今日は案外知られていないからだのプチ情報です。
首や肩がこってるからと整体に来るお客様は大概背中がガチガチなのです。
特にこの寒い時期ただでさえ血行が滞りがちに加え、
背中の体温は前面より2度低いと言われています。
ですから、背中を温めることによって血めぐりが改善されて
肩や首、腰のだるさが取れる感覚を得られるのです。
(もちろん個人差があります)
簡単な方法としては便利な「貼るカイロ」がおすすめです。
今のカイロは安くて長時間持つので、朝貼っても夜までぽかぽかです。
デスクワークやドライバーの方はぜひ一度試して予防してみてください。